Hạt Biota (Platycladi Semen Preparatum)
Loại: Thảo mộc
Tên Latin: Platycladi Semen Preparatum
Tên tiếng Trung: Bai Zi Ren
Hạt Biota, còn được gọi là Platycladi Semen Preparatum hoặc Bai Zi Ren, dùng để chỉ các hạt đã được sơ chế của cây Biota Orientalis (Thuja Orientalis). Theo trường phái tư tưởng Phật giáo, cây Thuja Orientalis được gọi là "Cây sự sống" và thường gắn liền với sự sống lâu và sức sống.
Trong Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM), hạt biota làm dịu tâm trí và làm dịu tinh thần, giúp điều trị các triệu chứng căng thẳng như bồn chồn, đánh trống ngực, lo lắng hoặc mất ngủ. Các nghiên cứu cho thấy Hạt biota chứa hai chất phytochemical - flavonoid và saponin, làm tăng mức serotonin để có tâm trạng và sức khỏe tinh thần tốt hơn.
Các saponin được tìm thấy trong hạt biota cũng có đặc tính an thần giúp làm dịu não và gây buồn ngủ. Điều này có thể giúp giảm chứng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, ác mộng và say máy bay, giúp cải thiện tinh thần của bạn.
Chia Sẻ
Góc Sức Khỏe
28 thg 2 2025
Sức khỏe phụ nữ: Mỗi thập kỷ, một hành trình - Hướng đến ngày Quốc Tế Phụ Nữ
Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 là dịp đặc biệt để tôn vinh những người phụ nữ mạnh mẽ, tài năng và đầy bản lĩnh trên khắp thế giới!
Mỗi người phụ nữ đều mong muốn duy trì vẻ đẹp và sức khỏe theo thời gian – từ tuổi 20 đến 50 và hơn thế nữa. Ở mỗi giai đoạn của cuộc đời, bạn đều có thể chủ động chăm sóc bản thân để luôn khỏe mạnh, rạng rỡ và tràn đầy năng lượng. Hãy cùng khám phá bí quyết chăm sóc sức khỏe toàn diện cho phụ nữ qua từng thập kỷ.
04 thg 2 2025
Bạn đang kiệt sức đến mức nào?
“Cứ để tôi lo, chuyện này tôi xử lý được!” – Nghe quen thuộc phải không? Nhưng liệu bạn có thực sự biết giới hạn của mình, hay chỉ nhận ra khi đã kiệt sức?
03 thg 11 2024
Liệu "Vitamin Ánh Nắng" có thực sự đủ?
"Chỉ cần ánh nắng là đủ để bổ sung Vitamin D hàng ngày" – liệu điều đó có đúng không?
13 thg 10 2023
Rõ ràng không cần bàn cãi: Xương chắc khỏe = Cơ thể vững mạnh
Bạn có biết? Xương cần nhiều thứ hơn là chỉ canxi để luôn chắc khỏe.
08 thg 7 2023
Glycation Và Cách Làm Lão Hóa Làn Da Của Chúng Ta Như Thế Nào
Yêu những món ngọt? Tốt hơn hết hãy suy nghĩ kỹ trước khi cho chúng vào miệng. Quá trình glycation xảy ra khi lượng đường dư thừa hình thành liên kết với protein và chất béo trong cơ thể bạn, dẫn đến sản phẩm cuối cùng của glycation (AGE) có thể gây hại cho sức khỏe và làn da. Đọc để tìm hiểu thêm!